自学考试（简称自考）和成人高等教育自学考试（简称成考）是中国两种主要的非全日制高等教育形式，不少人会感到迷茫，到底是选择自考还是成考。而在对比两者之后，我们可以发现，自考文凭比成考文凭含金量更高。
首先，从学位层次来看。自学本科和专科教育具有较高的学术门槛，拥有的学位证书也更为正规。而成人高等教育则主要以大专和中专层次为主。虽然两者都可以提升个人综合素质和职业技能水平，但在就业市场上，本科或以上学历仍然被视为“硬通货”。
其次，在课程设置上。由于所涉及知识面广度不同，两者在课程设置方面存在差异。自考通常拥有完整、系统、深入的体系化课程安排与培养计划，在理论与实践结合上会更有优势。而成考大多以培养实践能力为主，课程涉及范围较窄。这样的差异会对毕业生在职业岗位上发展带来一定的影响。
再次，从学习方式和水平来看。自考强调自主学习和思维能力培养，在执行力、自行安排时间和学习方法上较为要求高，需要具备良好的学习适应能力。成考则相对宽松一些，尽管也要求付出巨大努力和投入时间，但由于教育环境不同，在知识体系深入程度、师资水平等方面与全日制本科生相比仍有一定差距。
综上所述，虽然两者都可以为个人提供高等教育学历背景，并在就业市场中显示出竞争力，但从整体含金量来看，自考文凭更高。这是因为其在学位层次、课程设置和学习方式与水平方面具有明显优势。如果个人在经济条件许可的情况下，并且愿意花费更多时间去努力，在获得正规本科或以上学历方面选择自考会更有利于未来的职业发展。
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